早死に待ったなし！寿命を縮める行為20選

19 . 便秘状態

 

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20 . 悩みを相談できず一人で抱える

 

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いかがでしたか？
自分もやってた！というものが一つはあるかもしれません
これから長生きするためにも、悪習慣はストップしましょう